건강식 요리하기! /다이어트배추부침개/트위터레시피 양배추찜/디디미니샌드위치
멀게만 느껴졌던 결혼식이 어느새 다가오고있는데요
점점 준비할것도 많고 너무 떨려요..
청첩장 샘플왔는데 떨려서 못열겠어요~~~~~~ ㅠㅠㅠ
결혼식도 다가오고 다이어트겸 건강도 챙길겸
저녁은 간단하게 먹으려고 노력중이에요!
첫번째로 소개해드릴건 양배추부침개입니다.
오꼬노미야끼라고도 하죠? 흠흠..
하지만 양배추부침개입니다. 그렇게 하기로했습니다.
진짜 맛있으니까 만들어주세요.
양배추부침개
재료
양배추 1/4
가다랑어포
계란2개
어묵2장
*반죽에 가다랑어포 넣으면 진짜맛있으니~~~ 꼭 넣으세요
위에뿌리는소스
데리야끼소스 혹은 돈까스
마요네즈
가다랑어포
어묵,양배추 채썰어주세요.
채썬재료들과 계란을 섞어준뒤 마지막으로 가다랑어포를 넣고 섞어줍니다.
반죽완성~~
중불로 구워주세요.
완성되면 마요네즈랑 데리야끼소스 적절히 뿌린 후 가다랑어포 솔솔뿌려서 드시면됩니다^^
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트위터레시피라고 돌아다니던 배추찜이에요.
먹고싶어서 마트에 장보러 고고고고고~!
트위터 그대로에요.
이마트에서 샤브샤브 재료+구워먹는버섯세트+두부볼+어묵
이렇게 구매해서 구워먹는버섯세트에서는 팽이버섯만 넣어서 완성!
두부볼이 진짜 맛있었어요
배추찜드실분은 두부볼 왕추천드립니다.
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그릭요거트가 항상 집에 구비되어있기때문에
만들어본 샌드위치에요 진짜 맛있어요.
유튜브보다가 책도 사버렸어요.
근데 유튜브만큼 다 맛있는건아니고..
만들어먹었을때 오잉? 했던것도 있었어요.
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