지중해식 식단 그릭요거트와 그릭키위의 만남~!
홈카페 레시피 키위그릭모모로 새콤달콤하게 즐겨요!
#홈카페레시피 로 즐겨본 #그릭요거트 와
제철 과일 #그릭키위 로 #키위그릭모모 를 만들어 봤어요.
어느 한 카페에서 시작된 #그릭모모 가
디저트로 한때 엄청 인기가 많았죠.
제철 과일을 활용하여 다양한 그릭모모을 만들 수 있는데요.
저는 그릭키위를 활용하여 지중해식으로 즐기는
새콤달콤 #요거트레시피 로 키위그릭모모를 만들어 봤어요.
그릭요거트와 새콤달콤한 키위가 너무나도 잘 어울리더라고요.
입안에 넣는 순간 상콤 터진답니다~^^
키위그릭모모는 그래놀라와 꿀도 필수~!
#홈카페디저트 로 엄지척이랍니다.
평소에 #아침식단 으로 그릭요거트에 그래놀라와
제철 과일 곁들여서 요거트볼로 즐기는데요.
이렇게 그릭모모로 만들어서 아침식단으로 즐겨도 좋겠더라고요.
눈이 즐겁고 입이 즐거운 지중해식 #그릭요거트식단 입니다.
#그릭요거트추천 으로 #풀무원다논 그릭요거트를 소개합니다.
제가 요즘 아침마다 한 개씩 먹고 있는 그릭요거트인데요.
국내 판매 1위 그릭요거트로 우유 2배에 해당하는
단백질을 함유하고 있는 고단백 #저지방요거트 로
건강하고 고소하게 즐길 수 있는 #플레인그릭요거트 입니다.
세계적인 요거트 전문 기업 다논사의
100년 발효 노하우가 만들어낸 고품질 요거트로
그리스 크레타섬 유래 '그릭 유산균' 발효 제품으로
다논사 만의 DN543043 프로바이오틱스로 발효하여
부드럽고 진한 풍미의 요거트 맛을 느낄 수 있어요.
무엇보다 제 눈에 쏙 들어온 건 #라벨프리디자인 으로
일상 속 친환경을 실천할 수 있어 맘에 쏙 들었답니다.
풀무원다논 그릭 브랜드 생산량 기준,
연간 플라스틱 44톤 저감 효과가 있다고 하니
요거트 한 스푼으로 일상 속 환경 보호를
실천할 수 있으니 저도 뿌듯해지는 거 있죠.
풀무원다논 그릭요거트는 달지 않은 플레인으로
신맛이 강하지 않아서 더 담백하고 고소하게 즐길 수 있어요.
되직하게 흐르는 질감으로 부드럽게 드실 수 있답니다.
고단백 저지방 그릭요거트와 어울리는 과일 종류로
키위를 선택해 보았는데요.
이웃님들은 키위 좋아하시나요?
후숙만 잘하면 새콤하면서도 달콤함의
절묘한 균형으로 맛있게 즐길 수 있는 과일이죠.
그릭키위는 1년 365일 중 무려 250일 동안 내리쬐는
지중해 태양 아래에서 자라는데요.
그리스 해안가 평지에서 지중해 해풍을 맞으며 자란답니다.
그릭키위는 다양한 후숙 방법이 있는데요.
이쑤시개 등으로 구멍을 낸 후 이틀 동안 실온에 보관하거나
빨갛게 익은 사과를 함께 밀봉하여 후숙을 하기도 합니다.
또는 찜기에 2분간 찐 후 하루 동안 보관해도 좋습니다.
편한 후숙 방법으로 그릭키위 맛있게 즐겨 보세요.
제철 과일과 함께 즐기는 나만의 #그릭요거트레시피
지중해식 그릭요거트 식단으로
홈카페 디저트 키위그릭모모 만들기 시작해 볼게요.
그릭모모 만들기 재료는 풀무원다논 그릭요거트,
키위, 그래놀라, 꿀을 준비합니다.
키위는 깨끗이 씻은 후 양 끝을 잘라 주세요.
가운데 동그랗게 칼집을 내어 심을 파 줍니다.
키위 중앙에 심을 빼 내고 키위 안에 그릭요거트를 채워 주세요.
이대로 냉동실에 넣어 최소 30분 ~ 1시간 정도 굳혀 줍니다.
키위 껍질은 냉동실에 요거트가 굳은 후 벗겨주면
더 수월하게 껍질을 벗길 수 있어요.
접시에 그래놀라를 적당량 깔아 준 후
키위그릭모모를 올려줍니다.
꿀이나 메이플시럽을 곁들여 줍니다.
홈카페 레시피 키위그릭모모 만들기 완성~!
알맞게 후숙된 키위는 단맛과 새콤함의
절묘한 균형으로 물리지 않은 깔끔함으로 즐길 수 있어요.
그릭키위 특유의 상콤함이 요거트에 곁들여
샐러드나 스무디 등을 만들어 즐기면 good~!
특히나 제가 그릭요거트로 추천드리는 풀무원다논 그릭요거트는
달지 않고 신맛이 강하지 않아 키위와 더욱 잘 어울려요.
키위 좋아하는 딸은 새콤달콤함에 입이 행복해진다고 하네요~^^
담백하면서도 고소하고 달지 않은 플레인으로
유산균이 풍부한 풀무원다논 그릭요거트와
식이섬유가 풍부한 영양 만점 그릭키위의 만남~!
간편하게 요거트볼로 즐겨도 좋지만
눈과 입이 즐거운 홈카페 디저트로 키위그릭모모 만들어 보세요.
지중해 그리스식 요리로 키위카나페, 키위 파이 등
다양한 레시피로도 활용 가능하답니다.
