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재료 : 스테이크 (척아이롤3장), 통마늘, 홍피망,애호박(청피망 대체가능),양송이버섯
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재료 : 스테이크 (척아이롤3장), 통마늘, 홍피망,애호박(청피망 대체가능),양송이버섯
재료 : 스테이크 (척아이롤3장), 통마늘, 홍피망,애호박(청피망 대체가능),양송이버섯
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소스 : 케챱2, 굴소스1, 스테이크 소스4, 다진마늘, 후추 (+홀그레인머스타드,머스터드)
소스 : 케챱2, 굴소스1, 스테이크 소스4, 다진마늘, 후추 (+홀그레인머스타드,머스터드)
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야채들을 올리브유와 함께 볶는다
야채들을 올리브유와 함께 볶는다
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야채가 익기까지 기다리는 동안 스테이크를 겉면이 노릇노릇해질때까지만 굽는다 (너무 많이 굽기X)
야채가 익기까지 기다리는 동안 스테이크를 겉면이 노릇노릇해질때까지만 굽는다 (너무 많이 굽기X)
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스테이크를 다 구웠다면 구우면서 나온 기름기(국물처럼 흥건한경우) 살짝 제거 후 야채 있는 곳에 붓는다
스테이크를 다 구웠다면 구우면서 나온 기름기(국물처럼 흥건한경우) 살짝 제거 후 야채 있는 곳에 붓는다
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함께 볶으면서 소스도 넣고 마저 볶는다
함께 볶으면서 소스도 넣고 마저 볶는다