[비건레시피] 라따뚜이 만들기
주방에 놓여진 잘 익은 흑토마토가 눈에 보이니 계속 라따뚜이가 당긴다.
집에 있는 재료로 간단한 방법으로 만들어 본다.
[재료준비] 토마토, 애호박, 가지, 양파, 버섯, 허브류(오레가노, 바질, 파슬리등등)
[jd토마토는 깨끗히 씻어서 + 모양으로 칼 집을 내준다. 찜기에 올려 토마토 껍질이 잘 벗겨지도록 익혀준다.
토마토는 깨끗히 씻어서 + 모양으로 칼 집을 내준다. 찜기에 올려 토마토 껍질이 잘 벗겨지도록 익혀준다.
[jd껍질 벗긴 토마토를 블랜더에 갈아준다. 센불에서 끓이다가 중불에서 양파, 버섯, 허브를 넣고 졸여준다.
껍질 벗긴 토마토를 블랜더에 갈아준다. 센불에서 끓이다가 중불에서 양파, 버섯, 허브를 넣고 졸여준다.
[jd토마토 소스를 준비하는 동안 애호박, 가지, 토마토, 버섯을 잘라 오일 없이 에어프라이기에 구워준다. (180도 / 8분 내외)
토마토 소스를 준비하는 동안 애호박, 가지, 토마토, 버섯을 잘라 오일 없이 에어프라이기에 구워준다. (180도 / 8분 내외)
> 토마토 소스를 준비하는 동안 토마토, 애호박, 가지를 썰어 에어프라이기에 넣어주었다.
토마토 소스가 졸여진 모습
4. 익힌 채소를 원형으로 접시에 담아준다.
5. 졸여진 토마토 소스를 접시에 담아준다. 구운버섯을 올려주어 마무리를 해주었다.
[TIP] 소스 만들 때 마늘, 양파, 허브를 올리브오일을 넣어 풍미를 내준 후 토마토주스를 넣어 준다.
먹기 전 올리브오일과 허브솔트를 두르면 맛과 향이 좋아진다.
#간단레시피 #라따뚜이 #비건레시피 #토마토요리 #손님준비음식 #집들이음식
#파티음식 #파티요리 #다이어트레시피 #가지요리 #건강밥상